Ваш город:

Сидячий образ жизни опасен для здоровья только при определённых условиях

29 июл. 2016 г.
0
3037

Опасным для здоровья сидячий образ жизни является только в случае, если человек проводит в подобном положении свыше 10 часов в сутки. К такому выводу на основании проведённых исследований пришли учёные Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса в США.

Сидячий образ жизни опасен для здоровья только при определённых условиях

Опасным для здоровья сидячий образ жизни является только в случае, если человек проводит в подобном положении свыше 10 часов в сутки. К такому выводу на основании проведённых исследований пришли учёные Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса в США.

По словам одного из авторов исследования доктора Амбариша Пандея, малоподвижный образ жизни тесным образом связан с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, но независимо от таких общеизвестных факторов, как лишний вес или слабая физическая активность.

Учёные проанализировали результаты девяти длительных экспериментов, участниками которых стали свыше 720 тысяч человек, средний возраст которых был 54,5 года. Более половины из них (57,1%) были женщины. В рамках исследований имели место более 25 тысяч случаев, связанных с функционированием сердечно-сосудистой системой.

Оказалось, что при среднем времяпровождении в сидячем положении свыше 12,5 часов в день риск развития проблем с сердцем возрастал на 14% в сравнении с теми, кто проводил в день неподвижно не более 2,5 часов. Те же, кто находился в таком положении не более 7,5 часов в сутки, сталкивались с увеличением риска проблем с сердцем только на 2%.

Как отмечают эксперты, статистически значимая связь между длительностью сидячего времяпровождения и риском развития заболеваний сердца имеет место, только если суточная норма нахождения в сидячем положении превышает 10 часов.

Свои выводы исследователи изложили в научной публикации в издании JAMA Cardiology.

Фото взято с сайта http://1.bp.blogspot.com.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей в сфере образования.
Теги:
Новости образования
Урок в российской школе
Пресс-служба Министерства просвещения России сообщила о том, что ведомство разработало проект приказа, согласно которому в школьной программе теперь п..
Минпросвещения РФ вводит предмет «Духовно-нравственная культура России» и создаёт комиссию по защите чести и достоинства учителей
22 авг. 2025 г.
0
450
Глава Минобрнауки РФ выступил на Всероссийском педагогическом съезде
Министр науки и высшего образования РФ Валерий Фальков выступил в Национальном центре «Россия» с докладом на первом Всероссийском педагогическом съезд..
Глава Минобрнауки РФ выступил на Всероссийском педагогическом съезде
21 авг. 2025 г.
0
751
Минпросвещения РФ сформировало список патриотической литературы для внеклассного чтения
Как сообщает пресс-служба Министерства просвещения России, к началу нового учебного года ведомство подготовило рекомендации по научно-методическому со..
Минпросвещения РФ сформировало список патриотической литературы для внеклассного чтения
20 авг. 2025 г.
0
1038
Оставить свой комментарий

Ваш город: